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上海兰公馆养老院建议老人做事不要着急

来源:上海市奎照兰公馆老年公寓发布时间:2019-02-27 16:21电话:400-8205-777
  今天上海兰公馆养老院给老人们说下“八不急”,现在的年轻人做事情都是急急忙忙的,但是上海兰公馆养老院不建议老人这样。这样会增加老人的身体负担,下面就看看上海养老院给我们介绍的“八不急”吧。
 
  别急着生气
 

上海养老院建议老人做事不要着急
  当别人说话不好听时,或者当我们遇到烦恼的事情事,都别急着生气。生气不仅对身体有害,对事情也没有任何帮助。
 
  有些事情不要放在心上,老了要学得脸皮厚一些,不怕说,不怕议,不怕背后嚼舌头,无论别人如何,我依旧是我,开心而去,依旧不生气,有一点滚刀肉精神。
 
  别急着运动
 
  经常运动自然是好事,但也不能太急。比如说吃饭后就不要急着散步,因为饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。
 
  在日常生活中,做一些动作时也应放慢速度,在转身、低头弯腰、蹲下站起时,动作不要太快,幅度不要太大。
 
  别急着交友
 
  人到老年虽说要多交些朋友,但也不能急于交友,交友一定要慎重。
 
  与自己处得来的人,自然能成为无话不谈的朋友,但若是性格不合的朋友,也不必将他们请到自己的生命中。
 
  别急着变老
 
  当然,最重要的一点就是别急着变老,别总想着自己的年龄,始终保持一颗“不老心”。
 
  “年轻化”的心态也能促使免疫功能“年轻化”,保障人体各器官功能协调稳定。因此,别急着变老,让我们一起再年轻一会!
 
  别急着说话
 
  与子女相处,别急着说话,更不要喋喋不休。大事上表个态,听不听别计较。子女征求你的意见就是敬重,要主动追求清闲自在,多关注下自己的生活品质。
 
  别急着回忆
 
  如今不是忆苦思甜的年代了。时代毕竟不同了,你吃过的野菜可都变成了高档佳肴。
 
  因此,别急着回忆过去,“想当年”的话题更要适可而止,毕竟“当年”不如“当今”更实际。有往事可回头是人生丰硕的象征,但更要学会面对未来,去看更多人生的风景。
 
  别急着做事
 
  现在大部分人都过着快节奏的生活,我们退休后则没必要如此。
 
  不妨放慢生活节奏,今天要洗碗拖地擦桌子,但是没必要1个小时就全都做完,慢慢来,先听几首歌,再去拖地也不迟哦。
 
  别急着存钱
 
  老了应该急着花钱,而不是急着存钱了。存那么多钱干什么呢?留给子女孙辈吗?子女有出息的话,不在乎你的那些钱,子女若是没有出息,那你留那么点钱也没什么用!给自己该花一块的,决不去花八毛,人生短暂,没有必要对自己吝啬,省了苦的只有自己。把数得过来的养老金花费好,也是一种智慧。
 
  

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