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上海兰公馆养老院故事——太极拳宗师梅爷爷

来源:上海市奎照兰公馆老年公寓发布时间:2019-05-20 09:40电话:400-8205-777
  上海兰公馆养老院故事——太极拳宗师梅爷爷
 
 
  老年人锻炼身体的方式,大多是散散步遛遛弯儿,但上海兰公馆养老院内的一位76的梅爷爷,他强身健体的方式却似乎有些特别。
 
 
  梅先生觉得,生活中有时要当“半个和尚”,寓意着老人的生活需要清淡,要保养身体。他坦言,养生之道在于平时的日常,比如午间小睡的习惯。
 
 
  除此之外,他还有一个令人惊讶的爱好,那就是太极拳!
 
 
  太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点,呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种,流派众多,群众基础广泛,因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
 
 
  而据梅老爷子亲口所言,每天早晨早起练习太极拳,他已经坚持了有20年之久!
 
养老院内老人练习书法
 
  (正在专心练习书法的梅爷爷)
 
 
  遇到任何事,梅先生都是笑对一切,乐观对待。他说自己能有这样的心态,都源于“乐观”。“没有什么事是过不去的,一个人活在世上,遇事你别真着急,否则就该得病了。”
 
 
  也正是这样乐观的心态,锲而不舍的长期锻炼身体,梅爷爷才能在古稀之年依旧精神矍铄、身体倍儿棒。
 
 
  衷心祝愿他老人家在兰公馆的每一天里都能够越过越开心!
 
 
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